ZDRADLIWE ŁAKOCIE - TEST

 

Test

Kierując się informacją producenta oraz zasadą, że produkty ozdobione rysunkami dla dzieci są do nich właśnie skierowane, zakupiliśmy 44 produkty o charakterze drobnej przekąski, słodkości lub deseru. Podzielone zostały na trzy kategorie:

- cukierki, chrupki kukurydziane i drobne słodycze, które przegryza się w ciągu dnia, czyli „do podjadania”
- batony, ciastka i koncentraty deserów, które mogą stanowić niewielki posiłek, czyli „małe co nie co”
- soki i napoje, czyli „coś do picia”.

Większość z tych produktów nie znalazłaby uznania w oczach żywieniowców. W każdej z kategorii można jednak znaleźć produkty mniej i bardziej wartościowe. Wyodrębniliśmy więc dwa typy:

1. produkty, do których zakupu nie zachęcamy
2. produkty do sporadycznego spożycia, które możemy kupić dziecku, chcąc sprawić mu przyjemność.

Co wybrać?

Analiza zakupionych produktów-smakołyków dla dzieci niestety nie napawa optymizmem. Spośród 44 ocenianych wyrobów aż do 17 zgłoszono zastrzeżenia dotyczące obecności niepożądanych w żywieniu dzieci substancji dodatkowych – syntetycznych barwników, słodzików czy chemicznych konserwantów. Do zakupu takich produktów nie zachęcamy, ponieważ na rynku można znaleźć ich lepsze i zdrowsze odpowiedniki. Oczywistym jest też fakt, że spożycie słodzonych napojów,
Sposób żywienia w dzieciństwie wpływa na stan naszego zdrowia w przyszłości
słodyczy i słonych przekąsek należy kontrolować i ograniczać, szczególnie wśród dzieci. Jeżeli jednak dziecko koniecznie chce coś schrupać między posiłkami, zamiast słodyczy czy słonych przekąsek, lepiej podać mu świeże lub suszone owoce, które są dobrym źródłem witamin i składników mineralnych, pestki dyni lub słonecznika, zawierające cenne tłuszcze i witaminy, orzechy bogate w wapń czy naturalne chrupki kukurydziane, które w porównaniu do chrupek ocenianych w tym teście zawierają kilkakrotnie mniej tłuszczu. Zdrową propozycją przekąski czy podwieczorku będą też jogurty, świeże marchewki, niesłodzone soki i samodzielnie przygotowane desery, takie jak kisiel i galaretka z dodatkiem owoców lub soku owocowego.

MojeLoty

sms365

1998-2012 - TEST - Strona 2. wsparcie - serwis.waldkowa.pl
Powered by Joomla 1.7 Templates